運動不足には

結構前からお友達に送ってもらった、ﾋﾞﾘｰを時間が空いた時にちまちまやってます。
今日も仕事から帰ってさっそくやってました（笑）
いやぁ、しかしなんだ。ﾋﾞﾘｰﾀﾞｲｴｯﾄ恐ろしいわ。なんだアレは。最後の寝転がってやるのが一番キツイ！必ず呼吸困難に陥る…∑(￣Д￣；)　ええ、もちろん今日のなりましたとも呼吸困難に(＇0ﾉ＇*)ｵｰﾎﾎｯ　PCの画面見ながらの体勢になるからかなぁ…ﾊｯ!(｀ﾛ´;)　だって、字幕だから何処まで続けたらいいかイマイチわかんないんだものっ。字幕だから腕立て伏せとか仰向けになってるときとか、本当に辛い！ちらちらと無理やり画面を見ながらになるから、集中出来ん。　なんで吹き替えにしてくれないんだろう…。本当に頼みますよ、ﾋﾞﾘｰ！！あなた、汗をかいているか？とかよく言ってるけど、ｱﾝﾀは喋ってるだけでなんであそこまでシャツがﾋﾞﾀﾋﾞﾀになってんのよ。あまり動いてないじゃん！　いや、まぁブチブチ言いながらやってますがね。あたしゃ必死で（笑
日頃の運動不足にはもってこいだわ☆　学生の頃ﾊﾞｽｹ部だったからスクワットは何気に自信があります。…が、今日やった腕立て伏せ三昧はついていけなかった…＿|￣|○ ｶﾞｸｯ　足より腕の方が筋肉なかったのね、自分。　何気に今までやったこと無いような体勢での足を鍛える為の運動で足つりそうになったのは内緒（運動不足も対外にしろよ；）　しかし、ﾋﾞﾘｰと一緒にハードなﾒﾆｭｰをさらりとこなしているｴｷｽﾄﾗ（的になるのかな？？）の人達、タダ者じゃない！！特に、向かって右の人！あなた、凄すぎだよ！！一体どれだけﾋﾞﾘｰﾀﾞｲｴｯﾄやったらあなたみたいにスイスイとついていけるんですか？？！

かなりハードなﾒﾆｭｰで毎回汗だくになりますが、やった後は気持ちがいいです(｡･ｗ･｡ ) ﾌﾟﾌﾟｯ　仕事上体を動かして汗をかくことが、なかなかないので体を動かすと言う、気持ちの切り替えがなかなかの刺激的。